رژیم چاقی

سیب زمینی رُست شده ایتالیایی

۱۳۹۷-۴-۱۹ ۱۳:۱۱:۳۷ +۰۴:۳۰

سلام دوستای عزیز.. امروز یه دستور غذای بدون برنج و خوشمزه اما کمی پرکالری براتون پست میکنم . سیب زمینی رُست شده ایتالیایی رو میتونین

سیب زمینی رُست شده ایتالیایی ۱۳۹۷-۴-۱۹ ۱۳:۱۱:۳۷ +۰۴:۳۰

خاگینه کلم بروکلی و گل کلم

۱۳۹۶-۱۰-۱۵ ۱۱:۲۰:۵۱ +۰۳:۳۰

دوستان گیاه خوار ، خاگینه کلم بروکلی و گل کلم خیلی خوشمزه س و طعم متفاوتی داره.. تقریبا هم پر کالری.بپزین و نوش کنین خاگینه

خاگینه کلم بروکلی و گل کلم ۱۳۹۶-۱۰-۱۵ ۱۱:۲۰:۵۱ +۰۳:۳۰

بروشتای مرغ با سس بالزامیک

۱۳۹۶-۹-۳ ۱۵:۱۵:۴۳ +۰۳:۳۰

بروشتای مرغ با سس بالزامیک یه ایتالیایی خوشمزه دیگه س  که با ادویه ایتالیایی درست میشه. طرز درست کردن ادویه ایتالیایی رو میتیونین اینجا ببینین.

بروشتای مرغ با سس بالزامیک ۱۳۹۶-۹-۳ ۱۵:۱۵:۴۳ +۰۳:۳۰